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Skandika Laufband Marathon 8.0. Teil 2

HIER geht es zu Teil 1, wo ich euch das Laufband vorgestellt habe.


Nach dem unkomplizierten Aufbau konnte das Training beginnen. Ganz wichtig ist aber, das ihr den Not-Aus-Pin ansteckt, denn ohne diesen startet das Gerät auch nicht. Ein absoluter Pluspunkt! Dieser ist für den Fall das ihr mal stolpert oder ähnliches. Ihr zieht diesen Not-Aus-Pin einfach heraus und das Band hält langsam an. 



Zum Anfang kann man Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe eingeben. Bis zu 4 Benutzer können abgespeichert werden. Starten könnt ihr dann entweder mit einem der 20 Programme oder einfach individuell nach Zeit, Kalorienverbrauch oder Strecke. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi, die Programme sind bunt gemischt. 

Ohne Musik läuft bei mir im Sport nichts. Mit dem Audiokabel habe ich mein Smartphone angesteckt und konnte so über die Lautsprecher Musik hören. Der Klang ist in Ordnung. Zum Warm werden habe ich ein einfaches Programm gewählt. Meine Güte, so ganz untrainiert bin ich ja nicht aber ich kam schon ganz schön ins Schwitzen :) Abhilfe schafft nicht nur die Lüftung. Dank der beiden Getränkehalterungen muss keiner verdursten.  



Mit dem Einstellen der Steigung fährt auch das Laufband hoch.  







Fazit:

Mit all den Funktionen und der Qualität kann das Laufband auf alle Fälle mit den Geräten im Fitnessstudio mithalten. Ich konnte nichts negatives finden. Der Aufbau wurde gut durchdacht. 

Das Training mit dem Laufband macht mir immer wieder aufs neue Spaß. Das liegt auch daran, das es nie langweilig wird. Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten des Trainings. Außerdem ist das Laufband platzsparend, leise und auch für kleinen Wohnraum gut geeignet.

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

Skandika Laufband Marathon 8.0. Teil 1

Das neue Jahr ist erst zwei Wochen alt und die Vorsätze bei den meisten hoffentlich noch nicht vergessen. Der ein oder andere hat sicherlich nicht immer Lust bei kaltem, nassen Wetter draußen laufen zu gehen. Mit dem Profi Laufband Marathon 8.0. könnt ihr ganz bequem in den eigenen vier Wänden trainieren. 







Kommen wir zurück zu den wesentlichen Fakten:
  • 0,8 bis 22km/h 
  • App-Steuerung über Bluetooth
  • 23" LC-Display
  • USB-Ladefunktion
  • Lautsprecher mit Bluetooth
  • bis max. 150kg belastbar
  • Ventilator zur Körperkühlung
  • Zusammenklappbar mit Transportrollen
  • Halterung für Smartphone/Tablet
  • Lauffläche 52x152cm
  • bis zu 15 % Steigung einstellbar
  • Selbstschmiersystem 






Damit ihr wisst wie das mit dem zusammen klappen funktioniert, habe ich mal ein kleines Video gemacht. Es muss nur der Hebel betätigt werden und die Lauffläche fährt nach unten. Beim ersten Mal habe ich ein bisschen Angst gehabt das es auf den Boden fällt.








Fortsetzung folgt...

Sportastisch - Erreiche deine Ziele II

Pünktlich zum neuen Jahr und dem Vorsatz mehr Sport zu machen, den der ein oder andere von euch vielleicht hat, darf ich euch zum zweiten Mal die Produkte der Marke Sportastisch vorstellen.





In meinem Paket enthalten war:

Sporttasche

  • erhältlich in blau oder rot
  • 35 Liter Fassungsvermögen
  • 43x20cm Innenmaß
  • in Deutschland entwickelt
  • gepolsterter Tragegurt
  • viele Taschen u.a. separates Schuhfach 
  • atmungsaktives Nylon 





Gymnastikmatte

  • erhältlich in fünf Farben
  • 183x61cm 
  • faltbar
  • leicht zu transportieren durch Verschlussbänder
  • 1,5cm Dicke 
  • umweltfreundlich & phalatfrei 
  • wasserabweisend 
  • strapazierfähig & abriebfest
  • in Deutschland entwickelt
  • ökologisch abbaubares NRB Material 
  • rutschfeste Oberfläche 






Im Shop findet ihr Produkte aus den Kategorien Bauchtrainer, Fahrradschlösser, Hängematten, Hula Hoop Reifen, Schlingentrainer, Springseile,Trinkflaschen und Yogamatten.

Kaufen könnt ihr die Produkte bei Amazon.

Um keine News und Aktionen mehr zu verpassen,schaut doch mal bei facebook vorbei.

Fazit:

Die Sporttasche bietet  viel Platz für Handtuch, Trinkflasche, Klamotten und Schuhe. Für die Schuhe gibt es ein gesondertes Fach damit alles andere nicht nach Käsefüße riecht ;) 

Zur Matte kann ich sagen das sie wirklich toll ist. Durch ihre 1,5cm Dicke liegt man angenehm weich. Sie ist robust und widerstandsfähig. Außerdem rutscht sie nicht.

Qualitativ kann ich bei beiden Produkten nicht meckern.   
In diesem Sinne, ich bin sportastisch! Damit können die neuen Vorsätze in die Tat umgesetzt werden...

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

RoC Sports - Dein Leben, Dein Sport

Seit mehr als 10 Jahren betreibt Christian Rohrhofer, der Gründer von  RoC Sports Bodybuilding.Lange war er auf der Suche nach einem gut schmeckenden und hochwertigen Proteinpulver. Das gab es nicht. Also entwickelte er 2013 selbst ein Proteinpulver, welches vom Rohstoff bis zum fertigen Produkt den Titel 100% Bio auf jeden Fall verdient hat.  








In meinem Paket enthalten war:
  • Bio-Proteinpulver "Rote Beeren"
  • Bio-Proteinpulver "Vanille"
  • Bio-Proteinpulver "Schoko"
  • Bio-Proteinpulver "Banane"
  • Bio-Proteinpulver "Green vegan"
  • Shaker

Fakten:
  • Sortiment umfasst Bio-Proteinpulver, Bio-Proteinpulver Vegan, Bio-Protein Fruchtschnitten, Protein-Power-Porridge P3 und recycelbare Shaker
  • Zahlen könnt ihr mit Paypal, Überweisung, Visa- oder Mastercard
  • Versandkosten betragen innerhalb Österreichs 4,60 € und nach Deutschland 7,80 €, ab einem Bestellwert von 95 € entfällt der Versand innerhalb Österreichs und nach Deutschland

Mittlerweile kann Christian schon mehr als 3000 Kunden in 15 Ländern verzeichnen.




  • biologische Wertigkeit von 162
  • Geschmacksrichtungen Vanille, Rote Beeren, Schokolade und Banane
  • keine künstlichen Aromen, Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder Emulgatoren 
  • Kombination aus mehreren Proteinsorten (Mehrkomponenten)




Neben dem Muskelaufbau dient das Pulver außerdem der Unterstützung einer Diät sowie der Regeneration.

Bei Christian auf dem Blog und auf facebook findet ihr Rezepte, News und Infos rund um das Thema Fitness und Ernährung.


Fazit:

Natürlich erschrickt man erstmal wenn man den Preis sieht. Qualität kostet eben. Jeder hat nur einen Körper und den sollte er mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln füttern. Es ist auch nicht angedacht sich nur von Proteinpulver zu ernähren. 

Ich habe schon sehr viele Proteinpulver getestet. Aus diesem Grund war das Pulver für mich anfangs gewöhnungsbedürftig, da kein Süßungsmittel enthalten ist. Nach ein paar Tagen habe ich mich aber an den dezenten Geschmack gewöhnt. Mittlerweile finde ich ihn sogar besser als andere Pulver. 

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

Bodybuilding Depot - The Supplement Factory

Der Shop Bodybuilding Depot hat ein großes Sortiment rund um Fitnessnahrung und Zubehör. 



In meinem Paket enthalten war:


Fakten:
  • Sortiment umfasst Flavour System, Protein, Aminosäuren, Weight Gainer, Kohlenhydrate, Creatin, Spezialprodukte, Vitamine/Mineralien, Fitnessprodukte, Fertigdrinks, Riegel, Trainingszubehör, Sportkleidung, Bücher, allg. Zubehör und Proben
  • Zahlen könnt ihr mit Vorkasse, Nachnahme, Rechnung8Stammkunden) oder Paypal
  • Versandkosten betragen innerhalb Deutschlands 5,00 €, ab einem Bestellwert von 150,00 € ist der Versand gratis


  • 68 Aromen
  • verwendbar für Quark, Joghurt, Shakes etc. 
  • low carb
  • mit Süßungsmittel Sucralose
  • geschmacksintensiv
  • 5g reichen für 500g Quark
  • nur 17 Kalorien auf 5g


Protein Chocolate Cookie Dough mit Kichererbsen


Schaut euch auch mal bei facebook um, damit ihr nichts mehr verpasst.

Fazit:

Schon beim Öffnen der Dose strömte ein sensationell keksiger Duft heraus...*sabber* 

Der Geschmackstest enttäuschte mich nicht, es schmeckt sehr intensiv nach Keksen, dennoch ist es so wie viele Aromen nicht zu extrem künstlich. 

Über das Preis-Leistung kann ich nicht meckern, da die Dose sehr ergiebig ist. 

Ich habe noch viele Ideen was ich mit dem Royal Flavour ausprobieren werde. Es passt sicher auch wunderbar in einen Kuchen oder Kekse. 

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

Sportastisch - Erreiche deine Ziele

Die Firma Sportastisch hat es sich zur Aufgabe gemacht diese durch ihre mit Spitzensportlern entwickelten Fitnessprodukte auch an andere Menschen weiterzugeben. 




In meinem Paket enthalten war:




Bauchtrainer



- komfortable Kniematte zur Schonung der Gelenke
- Griffpolsterung
- Doppelrollen zur besseren Stabilität
- praktische Widerstandsbänder 
- kostenloses Ebook zum perfekten Einstieg und Tipps
- in Deutschland hergestellt












- aus PVC Material
- zwei verschiedene Oberflächenstrukturen
- individuelle Härte einstellbar durch mitgelieferte Pumpe
- hergestellt in Deutschland
- kostenloses Ebook zum perfekten Einstieg und Tipps
- in den Farben grün, blau und rot erhältlich






Im Shop findet ihr Produkte aus den Kategorien Bauchtrainer, Fahrradschlösser, Hängematten, Hula Hoop Reifen, Schlingentrainer, Springseile,Trinkflaschen und Yogamatten.

Kaufen könnt ihr die Produkte bei Amazon.

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Fazit:


Das Material von dem Gymnastikball gefällt mir nicht so gut, das Gummi ist sehr dünn. Ansonsten hat mich der Ball überzeugt. Vor allem die Massagefunktion ist angenehm wenn man sich mit dem Rücken darauf legt und herum rollt. Mit dem Ball kann man ganz viele Übungen machen,z.B. das Gleichgewicht halten mit den Füßen auf dem Ball und den Händen. 

Die Bauchmuskeln, das ist eines meiner größten Schwachstellen. Bisher kannte ich nur den normalen Bauchtrainer, der ja schon anstrengend ist, aber der mit den Bändern hat es in sich. Da kommt man ins Schwitzen. 

In diesem Sinne, ich bin sportastisch! 

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

Sportplus SP-ET-9800-iE

Neben dem Krafttraining stehen auch regelmäßige Cardioeinheiten auf meinem Plan. Deshalb gibt es heute wieder eine Vorstellung von Sportplus und zwar dieses mal teste ich einen Crosstrainer.










Fakten:
  • wartungsfreies Magnetbremssystem mit Motorsteuerung
  • Widerstand in 24 Stufen einstellbar über Trainingscomputer
  • 12 Intervall/Berg Programme
  • 2-farbig beleuchtetes Display
  • rutschsichere Trittflächen - 3-fach verstellbar
  • Schwungscheibe ca. 8kg
  • komfortabler tiefer Einstieg
  • Schwungmasse ca. 18kg
  • belastbar bis 120 kg
  • Pulsmessung durch Handlauf 
  • kompatibel mit Bluetooth Brustgurt 4.0
  • Gewicht ca. 41,5kg
  • Bodenunebenheitsausgleich und Transportrollen
  • Ablage für Tablet/Smartphone vorhanden
  • kann durch Bluetooth Dongle aufgerüstet werden




HIER könnt ihr die APP "Cardiofit", die für Android und iOs geignet ist, downloaden. 

Der Trainingscomputer zeigt euch Trainingszeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Leistung in Watt, Trittfrequenz, Puls, Energieverbrauch, Körperfettmessung, Erholungspulsmessung mit Fitnessnote an.







Fazit:

Der Crosstrainer war dank Anleitung schnell und einfach aufzubauen. Das benötigte Werkzeug war im Lieferumfang dabei.

Voller Vorfreude und Elan bin ich in die Pedalen getreten. Dabei ist mir aufgefallen, dass das Gerät zu meinem Erstaunen sehr leise ist. Die Auswahl der Programme ist riesig, sodass für jeden das passende dabei ist.  

Eine Trinkflaschenhalterung habe ich leider vergebens gesucht. Das könnte man noch anbauen. 

Beim Einstellen der App ist mir außerdem aufgefallen, das ich die Angaben zur Person nicht einstellen kann. Die Pfeiltasten funktionieren nicht so wie sie sollen. 

Ansonsten bin ich zufrieden mit dem Gerät und nutze es regelmäßig um die Ausdauer zu verbessern.

Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.

#DoYourSports - Liebe zum Sport

Sport kann so viel mehr als nur Spaß machen. Es trägt zu Gesundheit und Wohlbefinden bei und macht gute Laune. Das möchte das junge Startup Unternehmen #DoYourSports rund um Udo Titze vermitteln.




In meinem Paket enthalten war:
  • KettleBell 8kg,rot - Zementfüllung, verschiedene Farben pro Gewicht, resistent gegen Schwitzwasser/Kratzer, Schonung durch Dämpfung an der Unterseite









Fakten:
  • Zahlen könnt ihr mit Paypal, Vorkasse, Barzahlung bei Abholung, Kreditkarte, SofortÜberweisung, amazon payments oder Paypal Express 
  • Versandkosten sind innerhalb Deutschlands für Privatkunden kostenfrei
  • kostenloser Rückversand
  • Spezialisierung auf die Sportarten Fitness, Yoga, Swimming und Outdoor
  • qualitativ hochwertige Produkte
  • stetig Weiterentwicklung bzw. Entwicklung neuer Produkte




  • März 2015 gegründet
  • Familienunternehmen
  • hauseigenes Fitnessstudio im Unternehmen für die Mitarbeiter
  • Mitarbeiter sind ausgebildete Fitness- und Sportfachkräfte




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Fazit:

Meine Fitnessmatte muss viel aushalten. Aus diesem Grund habe ich mich für die extra dicke entschieden. Beim Auspacken kam mir ein unangenehmer "Gummigeruch" entgegen, der aber nach ein paar Tagen verschwand. Den Laminatboden merke ich auch nach einiger Zeit nicht. So kann ich schmerzfrei trainieren. Man muss aufpassen das man nicht einschläft weil sie so bequem ist :) Trotz Liegestützen, Burpees und Hampelmännern ist sie robust und rutscht nicht weg. Anfangs hatte ich Bedenken da sich keine Anti-Rutsch Beschichtung an der Unterseite befindet. Dies war jedoch unbegründet. 

Handschuhe sind beim Sport besonders wichtig. Sie sollen der Stabilisierung der Handgelenke dienen und vor Hornhaut und Schwielen schützen oder auch dem Abrutschen vorbeugen. Genau das tun sie auch. Sie passen perfekt! Die Handinnenflächen sind gut gepolstert. Schon oft habe ich erlebt das die Hände geschwollen sind und ich Mühe hatte die Handschuhe auszuziehen. Das passiert mit der Ausziehhilfe nicht. 

Schmerzen lindern oder vorbeugen kann man mit einer Faszienrolle. Diese ist für die Massage des Bindegewebes vorgesehen. Bis jetzt kenne ich nur Rollen mit glatter Oberfläche. Mit der Matrix-Technologie - das sind die kleinen Erhebungen - ist die Massage zwar anfangs etwas unangenehm aber das legt sich nach der Zeit. 

HIER erfahrt ihr noch mehr über Faszien und dem richtigen Training.

CrossFit gibt es schon seit einiger Zeit. Die Möglichkeiten dafür sind unbegrenzt. Hilfreich dabei kann auch eine Kettlebell sein. Um den Fussboden zu schonen befinden sich an der Unterseite Dämpfer. 
Wenn ihr Anregungen für ein Training mit dem Kettlebell braucht, schaut doch mal HIER vorbei.

Alle Produkte sind hochwertig verarbeitet und sind auch optisch ansprechend. Das Leben ist eben bunt :) 

So kann ich euch mit gutem Gewissen den Shop empfehlen. Hier finden Trainingsanfänger sowie Profis passendes Equipment zu einem fairen Preis. 


Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Der Beitrag spiegelt meine eigene Meinung wieder.