Mittwoch, 3. Februar 2016

Patrick Bolk - So geht vegan

Heute geht es um den neuesten Trend der Ernährung - der Veganismus





Paperback,flexibler Einband
208 Seiten
19x24cm
ISBN: 978-3-517-09278-2
Das Buch ist HIER im Südwest Verlag für 16,99 € zu haben


Der Klappentext besagt folgendes:

Jede(r) kann vegan!

Das ultimative Einsteigerbuch in die vegane Ernährung erklärt Schritt für Schritt den Umstieg in eine gesunde fleischlose Ernährung - mithilfe eines einfachen 10-Punkte Programmes, das Sie ganz entspannt in Ihrem eigenen Tempo umsetzen können. Sie finden zahlreiche Hintergrundinfos, eine ausführliche Warenkunde, praktische Tipps zu Einkaufsquellen und vor allem über 100 unkomplizierte Rezepte, die schmecken und Lust machen auf eine dauerhafte grüne Lebensweise.

Das Buch unterteilt sich in folgende Kapitel:

Probieren Sie es mal vegan ( Einführung)
  1. Genuss ohne Fleisch und Fisch
  2. Ohne Milch und Milchprodukte
  3. Kochen und Backen ohne Eier
  4. Kreative vegane Küche
  5. Getränke ohne tierisches
  6. Vegan unterwegs
  7. Besondere Gelegenheiten
  8. Vegan mit Kindern
  9. Vegan für Profis: Superfoods & Rohkost
  10. Über den Tellerrand: Vegan Leben
Anhang




Fazit:

Ich habe das Gefühl Veganismus ist zu einem Ernährungstrend gewordenIch habe mich tiefer mit dem Thema vegan befasst und bin zu dem Entschluss gekommen, das es nichts für mich ist. Das Buch ist jedoch für jeden der den Umstieg in eine vegane Lebensweise plant ideal, da man langsam in die Thematik eingeführt wird und viele Dinge gut erklärt werden.

Die Bereitstellung der Produkte hat keinen Einfluss auf meine Meinung.